ZOZOスーツダイエット

待望のZOZOスーツが来て、体型測定しました。

中年のおっさん体型。。

痩せるしかない。

そこで、行動計画。

まずKPIはこのZOZOスーツの数値にします。

目標は2018年12月までにウエスト95センチ！

KPIの測定は、週に1回日曜日朝。

行動計画としては、

食事の記録をする(写真)

プリズナートレーニングを最低1日1種目。

これで当面進みます！